Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 48,23g | Prot: 74,32g | Carbh: 168,19g.
Desayuno: Café, Cafezinho, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco, Perdigão Linguiça Suína. Cena: Carne de Pato, Ovo Mexido, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão Integral Light, Banana. más...
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Perdiendo 10,9 kg a la Semana
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