Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 20,83g | Prot: 110,15g | Carbh: 180,90g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Água, Pão de Leite, Banana Prata, Spirulina. Almuerzo: Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface, Sobremesa de Gelatina. Cena: Ovo Cozido, Acelga. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo Cozida, Café (Infusão), Água, Max Titanium Creatina. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vildjoen
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