Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 70,25g | Prot: 109,25g | Carbh: 134,74g.
Desayuno: Teixeira Manteiga com Sal, Pão Integral, Scala Queijo Prato. Almuerzo: Sagu com Vinho, Feijão Preto, Subway Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Salame, Filé de Frango Grelhado, Pão de Leite, Manteiga (com Sal), Cachaça, Ovo Cozido, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Pão de Leite. más...
|
|
3079 kcal
|
Ejercicio:
Exercícios - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de vieiranote
|