Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2419 kcal
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Grasa: 59,31g | Prot: 139,67g | Carbh: 325,23g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino. Almuerzo: Pele e Carne da Coxa de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Espetinho de Carne, Ovo Frito, Milho Verde, Feijão Carioca, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Friboi Carne Moida, Tapioca. más...
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2971 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonnybernardo
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