Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 60,27g | Prot: 67,03g | Carbh: 180,01g.
Almuerzo: High Protein Ready-to-Drink Meal Supplement or Replacement (with Milk), Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Milk Chocolate, Aubergine, Whey Protein, Oats, 100% Maple Syrup, Dried Chia Seeds, Oat Bran, Crownfield Milled Linseed, Sweetened Almond Milk. Cena: Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Meridian Crunchy Peanut Butter, Liberte Strawberry Strained Greek Style Yoghurt, Green String Beans, Courgette, Aubergine. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Hula Hoop - 15 minutos, Tabata - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Limpieza - 35 minutos, Tienda de Comestibles - 24 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Cocinar - 22 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Step - 2 minutos, Ducharse - 17 minutos, Lavado de Ropa - 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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