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palavra chave decepção. mais uma semana vou tentar mudar essa situação.
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 25,57g | Prot: 123,28g | Carbh: 63,15g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Integral. Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Clara de Ovo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Yoki Aveia em Flocos Finos, Maçã. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandra da sil
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