|
體重 74
BMI 25
體脂肪 22.4%
內臟脂肪 10.5
肌肉量 54.4
基礎代謝 1615
體內年齡 35
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 73,94g | Prot: 142,83g | Carbh: 123,81g.
Desayuno: 統一 豆漿, 大肉包. Almuerzo: 空心菜, 全家 鹽烤鯖魚, 全聯 牛番茄, 牛排, 曾拌麵 曾拌麵. Cena: 統一 無糖豆漿, 牛排, 金針菇, 空心菜, 玉米筍, 雞胸肉. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de future_ivan
|