Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 28,77g | Prot: 71,96g | Carbh: 207,91g.
Desayuno: Fullkornsbröd, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. Almuerzo: Blandad Sallad, Vitt Ris, Kycklingfilé. Cena: Lillesjö Pulled Pork BBQ Wrap, Vitt Ris, Kaffe med Mjölk, Räksmörgås. Pasa Bocas / Otros: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast), Froosh Smoothie . más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariablom40
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