|
Пора начинать набор массы)
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2304 kcal
|
Grasa: 66,74g | Prot: 262,83g | Carbh: 161,36g.
Desayuno: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Просто Гречка, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Якобс Кофе Милликано. Pasa Bocas / Otros: Авида Биоматрикс, Творог 0%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr Fedorenko
|