Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 45,36g | Prot: 102,95g | Carbh: 143,43g.
Desayuno: Красная Малина, Сахар, Ежевика, Миндаль, Яготинский Сыр Домашний 5%, Злагода Йогурт Жирный 2,5%, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Банан, Кофе. Almuerzo: Globus Тунец Кусками в Собственном Соку, Петрушка, Салат Айсберг, Добряна Сыр Адыгейский , Помидоры, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Cena: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana, Простоквашино Молоко 1%. Pasa Bocas / Otros: Персики, Ежевика, Яблоко, десерт. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivonka666
|