Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 47,00g | Prot: 93,52g | Carbh: 67,71g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Миндаль, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Almuerzo: Кофе Эспрессо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Капучино (Обезжиренное), Салат с Тунцом и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Ашан Палтус Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры, Экокат Сыр Лори с Чабрецом, Черешни. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Emerald ~
|