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Ta dificil....mas nao impossivel!!!💪💪
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 97,65g | Prot: 79,05g | Carbh: 55,61g.
Desayuno: Café (Infusão), Abacate. Almuerzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Sadia Moela de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Nugali Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar, Cashews Royale Castanha de Caju, Santa Clara Salaminho, Friolack Queijo Colonial. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ale.bundchen
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