Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2205 kcal
|
Grasa: 50,29g | Prot: 177,01g | Carbh: 262,82g.
Desayuno: Banana, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Coffee, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم). Almuerzo: Heinz SUPER SWEET CORN, الكبير بازلاء خضراء مثلجة, قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, العلالي فطر مقطع, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), Potato (with or Without Peel), لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), Veal Sirloin (Lean Only). Cena: Roasted Almonds, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح, ندى زبادي يوناني, Watermelon. Pasa Bocas / Otros: سنكرس شركة مارس سنكرس, مارس مارس. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|