|
Дефицит всемогущий))))))
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1946 kcal
|
Grasa: 76,10g | Prot: 77,90g | Carbh: 255,16g.
Desayuno: Сахар, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Банан, Чай. Almuerzo: Рыбпромпродукт Сардина с Добавлением Масла, Моя Славита Сметана 15%, Борщ с Курицей, Сосиски Молочные, Блины на Кефиро-Воде. Cena: Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Моя Славита Сметана 15%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Банан. más...
|
|
1838 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 2 minutos, Ducharse - 15 minutos, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 43 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinkaVladi
|