Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 51,29g | Prot: 39,21g | Carbh: 134,26g.
Desayuno: Perdigão Salsicha Hot Dog, Quaker Farelo de Aveia, Banana Caturra, Ovo. Almuerzo: Lacta Ouro Branco, Sopa de Mandioquinha. Cena: Suco de Limão, Giraffas Tutu de Feijão, Cenouras, Pepino (com Casca), Tomates, Perdigão Steak. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
elíptico - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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