Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1292 kcal
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Grasa: 60,22g | Prot: 67,87g | Carbh: 120,25g.
Desayuno: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Good Earth Sweet and Spicy Tea, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Almuerzo: Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Tasty Wok Chinese Steamed Pork Buns. Cena: Onions (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Good Earth Sweet and Spicy Tea, Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Butter (Salted), Egg. Pasa Bocas / Otros: Corner Bakery Cafe Sugar Cookie. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoCalPam
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