Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 89,59g | Prot: 117,19g | Carbh: 259,81g.
Desayuno: Sainsbury's Mini Pork Pies, Asda Fresh Orange Juice, Almond Milk, Bananas , Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Sci-MX Diet Protein . Almuerzo: Boots Chicken & Mayo Sandwich, Sliced Ham, Smith's Frazzles. Cena: Aldi Sirloin Steak, Aldi Lentil Snacks BBQ, Aldi Golden Vegetable Savoury Rice. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%, San Pellegrino Aranciata Rossa, San Miguel Lager, Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Spa - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Weever7
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