Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2012
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 42,45g | Prot: 80,29g | Carbh: 155,89g.
Desayuno: Bananas, tea with milk, porridge. Almuerzo: laughing cow, Rye Crispbread, coffee with milk, tea and milk, Weightwatchers Mediterranean Vegetable Soup. Cena: natural bio yogurt, rump steak, strawberries, tea and milk, boiled potatoes, tomato, mushrooms. Pasa Bocas / Otros: coffee and milk, prunes. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria Richards
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