Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
|
119 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3252 kcal
|
Grasa: 143,64g | Prot: 143,79g | Carbh: 355,39g.
Desayuno: СПК Ветчина Балтийская, Сыр Тильзитер, Нескафе Кофе, Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, СПК Ветчина Балтийская, Русский Хлеб Богатырский Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое), Гелиос Квас, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Котлета Куриная. Cena: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Простоквашино Кефир 1%, Перекресток Арбуз. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexander.v74
|