|
🐢🐢🐢 и я влетела обратно в кетоз. 3 чашки бронекофе вштырило так:)Результаты: в моче -8, в крови - 1,1. Сахар до 5. Есть наблюдения, что в кетозе я хуже сбрасываю. Посмотрим. «Усугубим» кетоз:)
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 117,94g | Prot: 81,68g | Carbh: 19,01g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Фета, Салат Айсберг, ВкусВилл Масло Топленое, Хлеб Творожный из Льняной Муки. Almuerzo: Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Сыр Чёрный Белпер Кнолле, Хлеб Творожный из Льняной Муки. Cena: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Мираторг Антрекот из Говядины, Сельдерей, Слобода Майонез Оливковый 67%. Pasa Bocas / Otros: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Семушка Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Масло Топленое, Be Fresh Тыквенные Семечки с Морской Солью, Nutberry Арахис Жареный Соленый, Nutrilite Омега-3, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|