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🎉💪🏼💪🏼💪🏼💃🏻
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 41,21g | Prot: 62,86g | Carbh: 118,04g.
Desayuno: Круассан, Зеленый Чай, Овсянка. Almuerzo: Хлебец, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Cena: Красное Столовое Вино, Спагетти, Приготовленные Грибы. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Золотой Резерв Моцарелла, Зеленый Чай, Овсяное Печенье (с Изюмом). más...
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741 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Sexo - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 13 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 16 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Анна Луговская
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