Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 81,58g | Prot: 136,31g | Carbh: 196,54g.
Desayuno: Dried Chia Seeds, Fuel 10K Fuel 10K High Protein Wheat Biscuits, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Sausage Rolls, Ham Salad Sandwich. Cena: Bramwells Salad Cream, Onions, 30% Less Fat Mild British Cheese, Mushrooms, Young Green Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Carrots, Tesco Red Pepper, Tesco Baby New Potatoes, Marks & Spencer Aberdeen Angus Sirloin Steak. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Tesco Strawberries, Blueberries. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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