Diario de Hristyna, 26 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018

67 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2018:

708 kcal

Grasa: 34,40g | Prot: 40,37g | Carbh: 59,75g. Desayuno: Panqueca de Avena. Almuerzo: Casa Morando Pesto Rosso, Tomates, Pimientos Verdes, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lomo de Cerdo. Cena: Pepino, Danone Yogurt Natural. Pasa Bocas / Otros: Semillas Secas de Chía, Hacendado Nuez Mondada, La Sirena Frutas del Bosque, Hacendado Kefir Natural, Café Cortado. más...

2001 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Aun estoy aprendiendo como funciona el diario.

26 jul. 18 por el miembro: Hristyna


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