Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 51,03g | Prot: 62,78g | Carbh: 146,44g.
Desayuno: Sacla' Sun-Dried Tomato Pesto, Asda Mild Cheddar Cheese, Kingsmill White Loaf Medium. Almuerzo: Tesco Red Pepper, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Yellow Sweet Corn, Buckwheat Groats (Dry Roasted). Pasa Bocas / Otros: Singha Beer, Lindt Milk Chocolate Bar. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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