Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 67,89g | Prot: 40,35g | Carbh: 132,25g.
Desayuno: Kabak Kızartması, Pişmiş Yumurta Beyazı, Keçi Peyniri, Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tat Doğranmış Domates. Almuerzo: Kabak, Kabak Kızartması, Ayran Çorbası. Cena: Reis Siyah Pirinç , Pazı Kavurması, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Badem, Domates Suyu. más...
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1543 kcal
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Ejercicio:
Yürüş - 6 horas y 38 minutos, Descansando - 9 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nigarz1968
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