Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 47,71g | Prot: 39,09g | Carbh: 233,70g.
Desayuno: Кофе, Chaokoh Кокосовые Сливки, Коричневый Сахар, Коктейль зеленый 3, Глобус Торт Чизкейк Ягодное Ассорти. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Салат Овощной, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". Cena: Чай, Творожник с Маком, Изюмом, Курагой, Подлива, Рис Вареный, Соевое Мясо Отварное (Diet&Dietary). más...
|
|
2249 kcal
|
Ejercicio:
ходьба + степпер (по 100ккал 12121) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Baghdana
|