Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 62,82g | Prot: 59,31g | Carbh: 182,87g.
Desayuno: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Сырники с Изюмом, Лимон. Almuerzo: Fuzetea Зелёный Чай Манго-Ромашка, Ржаной Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Гречка Отварная, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Сметана, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные, 365 Дней Фисташки Жареные Соленые. Pasa Bocas / Otros: Хрустим Сухарики Сметана, Добрый Сок Томатный, Добрый Яблочный Сок, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. más...
|
|
2961 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Limpieza - 1 hora y 50 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|