Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 43,01g | Prot: 80,87g | Carbh: 114,26g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Бекон (Жареный), Фермер Кукуруза Консервированная Фермер, Хлеб «Отрубной», Сахар, Капучино, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Запеченная или Жареная Форель, Gusto Овощи Весенние. Cena: Пиво Svyturys Ekstra, Gusto Овощи Весенние, Приготовленные Мидии. Pasa Bocas / Otros: Земляника, Савушкин Йогурт «Оптималь» 2% без Сахара Пробиотический, Овес. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Elíptica - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de malyshka151177
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