Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 89,34g | Prot: 84,43g | Carbh: 88,03g.
Almuerzo: Black Olives, Deep-Fried Pork Rinds, Bacon, Jumbo Gerookte Makreel, Jumbo Rucola, AH Excellent Zongedroogde Tomaten, AH Champignons, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned). Cena: Conimex Gebakken Uitjes, AH Biologisch Rode Paprika, AH Avocado Eetrijp, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Arugula Lettuce, Mushrooms, Broccoli, Baked or Broiled Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Oreo Milk Choc, Propercorn Smooth Peanut & Almond. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
walk back work - 1 hora y 11 minutos, walk - 1 hora y 11 minutos, w.9 - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Almendruzca
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