Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 40,74g | Prot: 53,92g | Carbh: 107,89g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral (3), Kiwi. Almuerzo: Copacol Linguiça de Frango Fina, Repolho, Tomates, Torta de Frango. Cena: Torta de Frango. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Isolado, Morangos, Banana Prata, Kiwi. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de assisthay
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