Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
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71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2067 kcal
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Grasa: 105,19g | Prot: 75,55g | Carbh: 214,85g.
Desayuno: Walnuts, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Good Earth Sweet and Spicy Tea. Almuerzo: Ham (Whole, Cured, Roasted), Olive Oil, Grimmway Farms Petite Carrots, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Quinoa (Cooked). Cena: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Cooked Mature Onions (from Fresh), Mayonnaise, Mt. Olive Sweet Gherkins, Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Dave's Killer Bread Honey Oats & Flax, Smithfield Breakfast Sausage. Pasa Bocas / Otros: Corner Bakery Cafe Sugar Cookie, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoCalPam
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