Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 30,24g | Prot: 86,18g | Carbh: 202,60g.
Desayuno: Tirolez Queijo Prato, Pão Integral, Café (Infusão). Almuerzo: Alcatra Grelhada, Sobremesa de Gelatina, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Salmão no Forno ou Grelhado. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vieiranote
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