|
الجمعة 89.8
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2205 kcal
|
Grasa: 50,36g | Prot: 178,15g | Carbh: 243,33g.
Desayuno: Banana, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Almuerzo: Red Onions, العلالي معجون طماطم, قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, العلالي فطر مقطع, Sunflower Oil, العلالي بنّه ليشي بالقمح الأسمر مع أوميغا 3, Veal Sirloin (Lean Only). Cena: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح, Egg Yolk, Egg White, خس روماني (طويل). Pasa Bocas / Otros: Roasted Almonds, Smoothie Factory Vanilla Yogurt Non Fat. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|