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الجمعة 88.9
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 49,79g | Prot: 182,69g | Carbh: 254,84g.
Desayuno: MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Banana, Coffee, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم). Almuerzo: Tilda GOLDEN SELLA BASMATI RICE, Red Onions, قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, Green Sweet Pepper, Sunflower Oil, Veal Sirloin (Lean Only). Cena: رطب رطب Fresh Dates, المطرود خبز قمح, Heinz INCREDIBLY LIGHT MAYONNAISE, Heinz TOMATO KETCHUP 57 VARIETIES, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White. Pasa Bocas / Otros: MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), كيندر بوينو. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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