Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 58,10g | Prot: 76,86g | Carbh: 158,99g.
Desayuno: Капучино, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Хлеб "Отрубной" (Виталюр), Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Фермер Кукуруза Консервированная Фермер. Almuerzo: Помидоры, Виталюр Форель Кусок (Прихвостовая Часть) (Виталюр). Cena: Lays Чипсы, Пиво Жатецки Гусь Криница, Gusto Овощи Весенние, Виталюр Форель Кусок (Прихвостовая Часть) (Виталюр). Pasa Bocas / Otros: Земляника, Савушкин Йогурт «Оптималь» 2% без Сахара Пробиотический. más...
|
|
2153 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de malyshka151177
|