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28 jul. 18
Diario de alenalayer, 28 jul. 18
Perfil de alenalayer
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Задолбал этот вес
86,5 kg
Disminuído hasta ahora:
24,5 kg
.
Aún para ir:
23,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 julio 2018:
1768 kcal
Grasa: 94,69g | Prot: 71,22g | Carbh: 135,44g.
Desayuno:
Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе.
Almuerzo:
Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%.
Cena:
Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Макдоналдс Чикен Гурмэ Экзотик.
Pasa Bocas / Otros:
VitaLat Сыр Рикотта, ITLV Маслины без Косточки, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Яблоко.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Я тоже на 89 застряла. Ничего, все пройдет)
28 jul. 18 por el miembro:
myshka_bu
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