Diario de Natali140487, 28 jul. 18

Ночью лечу в отпуск на 1,5 месяца. Долго думала вести ли мне подсчёт калорий и взвешивать ли еду там. Решила, что весы оставлю дома и считать не буду. Думаю настало время проверки, смогу ли я не набрать кг без FS. Мне конечно страшновато, ведь я считаю калории около полугода. Мне нужно ещё скинуть 4-5 кг, цель в отпуске не набрать!) В конце сентября вернусь к подсчету! Мне и всем удачи!!!!
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

22 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
За полгода вы уже наверняка научились примерно на глаз определять что сколько весит и сколько там калорий. Да и дневной рацион по бжу тоже. Так что все у вас получится! 
28 jul. 18 por el miembro: Murzik-kazman
Спасибо, большое! Надеюсь что получится прикидывать на глаз!) Вот только привычка все записывать!)))) Отпуск так отпуск, отдых от всего!)  
28 jul. 18 por el miembro: Natali140487
удачи 
28 jul. 18 por el miembro: _Стройная
Да не думайте об этом! У вас целых 1,5 месяца отдыха! Просто ешьте что хотите в пределах разумного и отдыхайте! По-белому завидую!!! Хорошего отдыха!!!!!! 
28 jul. 18 por el miembro: Liliya809
Хорошего отдыха! 
28 jul. 18 por el miembro: 🌸ledyuork🌸
Хорошего отдыха! 
28 jul. 18 por el miembro: Ivolgamos
Спасибо, девочки! 🙏 
28 jul. 18 por el miembro: Natali140487
Натали, оторвись по полной! Только не на гамбургерах, а на шесте!! 
28 jul. 18 por el miembro: Nata-Li Boiko

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Natali140487


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.