Diario de claironbis, 28 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2018:
1707 kcal Grasa: 77,33g | Prot: 63,36g | Carbh: 157,38g.   Desayuno: Harry's Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat , Café, Beurre (Salé). Almuerzo: Oeuf, Monique Ranou Pâté de Campagne, Soupe de Courgette, Harry's Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat , Melon, Pain au Levain. Cena: Auchan Cœur Fondant au Chocolat, Pain au Levain, Vin de Table Rouge, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Auchan Magret de Canard. más...
1797 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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