Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 106,56g | Prot: 110,30g | Carbh: 28,30g.
Desayuno: Água com Limão, Olho Linguiça Blumenau, Café com Leite Integral. Almuerzo: Cebolas, Alho, Tomates, Sobrecoxa de Frango, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Sobrecoxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Café (Instantâneo), Castanhas-do-Pará. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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