Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 22,86g | Prot: 104,88g | Carbh: 71,96g.
Desayuno: Itambé Leite Desnatado Pro, Tirolez Ricota, Essential Nutrition Collagen Skin. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Contra-filé. Cena: Natural One Suco Detox Laranja, Canto de Minas Ricota Fresca, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Magitlec Pipoca Doce, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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