Diario de iraobrazovanie, 29 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2018
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2018:
1249 kcal Grasa: 44,97g | Prot: 138,32g | Carbh: 69,76g.   Desayuno: Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Творог 5%. Cena: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Диетмарка Отруби Овсяные. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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