Diario de Elena.G3535, 29 jul. 18

Весы показали такую цифру пока что
Бесит......... 😠😤😤😡😡😡
Никогда не буду повторять вчерашнюю ошибку.. 😡😡😠
Чуть позже еще взвешусь.

47,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

158 kcal

Grasa: 6,48g | Prot: 11,46g | Carbh: 15,06g.   Desayuno: Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Помидоры Черри, Вода, Огурец (с Кожурой). Cena: Сметана 15%, Творог 9%. más...

2637 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Natación (Moderada) - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...