Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2018
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2423 kcal
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Grasa: 69,75g | Prot: 185,16g | Carbh: 271,50g.
Desayuno: Bananas, Sainsbury's Chia Seeds, Heck Chicken Italia Sausages, Poached Egg, Morrisons Tinned Tomatoes, Simon Howie Haggis Original, Asda Extra Special Light & Lean Pork Sausage, Pork Kidneys. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cabbage, Tesco Cornflour, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Frozen Sweetcorn, Green String Beans, Tesco Broccoli Florets, Cooked Swede, Cooked Carrots (from Fresh), Onions, Tesco Broccoli Florets. Pasa Bocas / Otros: Rolo Rolo, Nestle Carnation Evaporated Milk, Bananas, Pears. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 8 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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