Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 53,94g | Prot: 137,38g | Carbh: 133,18g.
Desayuno: ニチレイ 焼きおにぎり, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: カツ丼, 富士そば ざるそば. Cena: セブンイレブン 炙りしめさば, キャベツ, もやし, もうかさめ. Pasa Bocas / Otros: 湖池屋 ポテトチップス のり塩, マイプロテイン プロテイン. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nabecchi
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