Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2018
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 44,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2404 kcal
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Grasa: 108,76g | Prot: 80,73g | Carbh: 292,16g.
Desayuno: Funyuns Flamin' Hot Rings (2 3/8 oz.), Heinz Apple Cider Vinegar, General Mills Chex Mix Traditional, Baby Spinach, Lemon Juice , McCormick Bac'n Pieces, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Hot & Sweet Jalapeños. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Seeds of Change Greek Feta Vinaigrette, Baby Spinach, Lightlife Foods Smart Deli Roast Turkey Style, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese. Cena: Coffee, Fresh & Easy Pico De Gallo, Tabasco Original Pepper Sauce, Whole Wheat Tortilla, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Captain D's Jalapeno Poppers (5 Pieces), KFC Potato Wedges, T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing (Packet). más...
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3658 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 3 horas, Compras - 1 hora, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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