Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2018
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2979 kcal
|
Grasa: 132,21g | Prot: 224,30g | Carbh: 209,73g.
Desayuno: Aptonia Whey, Kiwi, Milbona Queijo Fresco Batido, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Carne de Vaca Moída Magra, Carne de Porco Moída, Área Viva Arroz Integral, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Bife de Peru Grelhado, Área Viva Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Ovo Mexido, Pingo Doce Azeite, Alesto Amêndoas da Califórnia, Myprotein Dextrose, Alesto Amêndoas da Califórnia. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andrexcoelho
|