Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 41,35g | Prot: 44,60g | Carbh: 104,73g.
Desayuno: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrate, Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrate, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pecel Lele, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pentol, Pepaya. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de unyilbawell
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