Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1914 kcal
|
Grasa: 82,79g | Prot: 151,06g | Carbh: 151,46g.
Desayuno: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Almuerzo: Петрушка, Сыр Моцарелла, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Cena: Салат Овощной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе с Сыром, Шампиньоны Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком, Дыня, Кофе с Молоком. más...
|
|
3472 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Amamantar - 4 horas, Montañismo - 3 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Дарья Жарновская
|