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kikio413
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30 jul. 18
Diario de kikio413, 30 jul. 18
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🎉紀錄一下身體曲線🎉
體重53.6。體脂22.6。皮下脂肪21.6
內臟脂肪2。肌肉量34.8
腰圍65。臀圍91。大腿52。小腿33
很好終於臀腿有減少一吋了!非常好👍
53,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2018:
1509 kcal
Grasa: 81,40g | Prot: 97,38g | Carbh: 102,28g.
Desayuno:
黑咖啡.
Almuerzo:
長豆, 葵花籽油, 白菜滷, 鱈魚, 煎蛋.
Cena:
花生, 滷味.
Pasa Bocas / Otros:
漢堡冰淇淋, 穀片, 水蜜桃.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
👍👍👍🎉🎉🎉也太厲害了啦
29 jul. 18 por el miembro:
gulinlin
🎉🎉🎉👏👏👏恭喜
29 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
👍👍
29 jul. 18 por el miembro:
lu lin
👍棒
29 jul. 18 por el miembro:
Candice糖果
👍👍
30 jul. 18 por el miembro:
尼歐NEO
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