Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 45,44g | Prot: 57,22g | Carbh: 171,34g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Nestle Батончик Фитнес, Гречка Отварная. Almuerzo: Перловка Отварная, Печеные Овощи, Говяжья Котлета на Пару. Cena: Печеные Овощи, Гороховый Суп, Огурец. Pasa Bocas / Otros: Nestle Фитнес Батончик, Черная Смородина, Щедрые Хлебец Гречневый, Капустный Салат. más...
|
|
2252 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tany@111
|